Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни, Лихи Р., Питер, 978-5-4461-0574-8
32,00 бел. руб.35,20 бел. руб.-9%
Оформить
ISBN | 978-5-4461-0574-8 |
Автор | Лихи Р. |
Издательство | Питер |
Переплет | тв |
Формат | 60x90/16 |
Серия | Мастера психологии |
Вес, гр | 465 |
Год | 2023 |
Стр. | 416 |
Наличие | В магазине, 64 павильон ТЦ Купаловский. Уточняйте |
Сроки выполнения | Заказы, оформленные до понедельника, на складе в пятницу |
ID | 402ТЕХ |
МК | 24,2С2 |
Рип | 308РП42,1 |
Date | 401 |
Тематика | ПСИХОЛОГИЯ.ПЕДАГОГИКА |
Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй натурой? Вы много раз перепроверяете себя и все равно не можете успокоиться? На протяжении более двадцати пяти лет доктор Роберт Л. Лихи успешно помог тысячам людей победить волнение и беспокойство. Эта книга, известная во всем мире, содержит программу, включающую практические, простые в использовании советы и методы, и поможет вам:• выяснить глубинные причины тревоги и способы ее сдерживания;• отличать продуктивную и непродуктивную тревогу;• взять под контроль чувство времени и чувство срочности, которые усиливают беспокойство;• переместить фокус внимания с неудач на возможности;• остановить тревогу, которая мешает получать удовольствие от жизни.Вы научитесь спокойно и уверенно решать как общие жизненные вопросы, так и конкретные задачи, связанные с отношениями, здоровьем, деньгами, работой и необходимостью самоутверждения в мире. Хватит тревожиться, начинайте жить!