Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия
44,40 бел. руб.
Оформить
ISBN | 978-5-699-81838-9 |
Автор | Уокер Б. |
Издательство | Эксмо |
Переплет | 7БЦ |
Формат | 80x100/16 |
Серия | Анатомия спорта |
Вес, гр | 0,79 |
Год | 2020 |
Стр. | 224 |
Сроки выполнения | Уточняем в течение 24 часов после оформления заказа |
ID | 403Экс |
МК | 35,3С1 |
Рип | 311РП79,6 |
Эз | 1402Эз50,5 |
НаСкладе | 443СС41,4 |
Date | 401 |
Тематика | СПОРТ. ФИТНЕС. ОХОТА И РЫБАЛКА |
Одним из самых безопасных и результативных спосособов избавления от боли в мышцах является обычная растяжка, заниматься которой можно в любом месте, в любое время и без специального оборудования.В этой уникальной книге представлены сотни уникальных упражнений, помогающих восстановить организм и сделать его гибким, подтянутым и здоровым.В издании есть четкое и подробное описание важных принципов анатомии и физиологии, здоровья и, конечно, правильной растяжки.В книге представлены способы восстановления после болезней с помощью стретчинга. Большое количество подробных иллюстраций позволит выполнять упражнения просто, быстро и правильно с первого раза. Эта книга одинаково необходима и любителям фитнеса и профессиональным. Здоровье, подтянутое тело - вот то, что получите вы, прочтя это коллекционное издание.