Эта книга является описанием современных и адаптированных техник расслабления. В книге уделено внимание практическим техникам расслабления и саморегуляции, которые являются необходимыми навыками современного человека и могут быть с успехом использованы для управления стрессом и повышения личной эффективности.
| Автор | Каматтари Дж., Баскаков В. |
| Переплет | м |
| Формат | 60х90/16 |
| Стр. | 160 |
| Издательство | ИОИ |
| ISBN | 978-5-88230-301-2 |
| Год | 2016 |
| ID | 405Гн |