Осознанное питание - осознанная жизнь.Дзэн-буддийский подход к проблеме лишнего веса

Автор: Тик Нат Хан
Издатель: София
ISBN: 978-5-399-00393-1
Научиться есть и жить осознанно - ключ к обретению здоровья и радости. Это представление объединило дзэн-буддийского учителя и известного диетолога, чтобы по-новому взглянуть на проблему лишнего веса. Если вы хотите, чтобы в вашей жизни было больше покоя и счастья, эта книга для вас. Если вы или кто-то из ваших близких борется с весом и нуждается в практических решениях, эта книга также для вас.