10+1 методов расслабления. Каматтари Дж., Баскаков В.
14,50 бел. руб.
Оформить
ISBN | 978-5-88230-301-2 |
Автор | Каматтари Дж., Баскаков В. |
Издательство | ИОИ |
Переплет | м |
Формат | 60х90/16 |
Год | 2016 |
Стр. | 160 |
Сроки выполнения | Уточняем в течение 24 часов после оформления заказа |
ID | 405Гн |
Гноз | 405Гн14,5 |
Эз | 3402Эз26,8 |
Date | 0 |
Тематика | Управление стрессом |
БЛ | 403ЛБ34,2 |
Эта книга является описанием современных и адаптированных техник расслабления. В книге уделено внимание практическим техникам расслабления и саморегуляции, которые являются необходимыми навыками современного человека и могут быть с успехом использованы для управления стрессом и повышения личной эффективности.